Hitaampaa hölkkää ensin kolmisen kilsaa, sitten vähän lujempaa pari kilsaa, sitten hölkkää ja lopuksi ihan kävelyä. Garmin vähän laahasi kun koitin sitä saada tuon alkuhölkän jälkeen n. 6 min/km vauhtiin... Aloin juosta vähän kovempaa ja hitaasti nopeus kasvoi... hitaammin kuin olen tottunut (??) mietin että kyllä tämä vauhti tuntuu jo paljon nopeammalta kuin mitä mitttari näytti ja pistin vain sinnikkäästi tossua toisen eteen ja mietin että no... joskus se vaan ei kulje... ja pomps, mittari näyttääkin yht'äkkiä nelosella alkavaa minuuttivauhdiksi (4,08 katsoin myöhemmin), okei, hidastetaanpas :) Jatkoin jonkin aikaa 5.30 vauhdilla ja hidastelin siitä sitten pikkuhiljaa kävelyyn. Olipa viileää, nauratti kun muka hytisytti lenkille lähtiessä vaikka mittari näytti vielä 21 aikaan illalla 21 astetta... äkkiä sitä muuttuu kesäihmiseksi :)
Nyt ei sitten muuta kuin pientä verryttelyä ja sitten sunnuntaina viivalle... hui :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti